Placer femenino en pareja: comunicación y estimulación

A continuación encontrarás ideas para mejorar la comunicación, explorar preferencias y disfrutar sin convertir el orgasmo en una obligación. Cada persona responde de forma distinta: lo importante es preguntar, escuchar y aceptar que el placer no sigue una fórmula.

8 consejos para provocar orgasmos inolvidables en las mujeres

Nadie tiene la responsabilidad exclusiva del orgasmo de otra persona. La exploración personal, la comunicación y un contexto cómodo ayudan a descubrir preferencias. No alcanzar el orgasmo en un encuentro no significa que haya fracaso ni que una de las partes sea culpable.

¿Es clitoriana o vaginal?

No es necesario clasificar a una mujer como clitoriana o vaginal. Muchas personas disfrutan de varios tipos de estimulación y las preferencias cambian. Pregunta qué ritmo, presión y zona resultan agradables, sin asumir que la penetración debe ser el centro del encuentro.

Sin embargo, para conocer esto las mujeres deben tener claro lo que les gusta y la estimulación que consigue excitarlas mejor. Pues es complejo adivinarlo durante el encuentro sexual.

Un juego previo de alta calidad

La respuesta sexual combina sensaciones físicas, emociones, contexto, seguridad y atención. Esto también varía entre hombres y mujeres, por lo que conviene evitar generalizaciones. El objetivo es crear un entorno sin presión donde ambas personas puedan expresar lo que desean.

Por ello la importancia del juego previo, antes de comenzar el encuentro sexual es preciso desconectarla totalmente del trabajo, los hijos y los problemas. Comienza una conversación agradable, ofrece una copa de vino, un buen masaje en los pies y la espalda que poco a poco tome otro rumbo es la mejor manera de asegurar un encuentro único.

Asimismo, las palabras bonitas y los halagos son una herramienta infalible para conseguir despejarlas y llevarlas al límite. En pocas palabras, debes lograr que se conecte únicamente con el momento.

Consigue la postura indicada

No existe una postura que garantice el orgasmo. Algunas parejas prueban variaciones que aumentan el contacto con el clítoris, como ajustar el ángulo o acercar los cuerpos, pero deben priorizar comodidad y comunicación.

Esto es una variación del misionero, por lo que el hombre debe desplazarse unos centímetros más y quedar apoyado en los hombros de su pareja. De este modo consigue la base superior del pene mantenga estimulado el clítoris de la mujer.

El resultado será diferente para cada persona. Ajustad postura, ritmo y profundidad, y deteneos si aparece dolor. La ausencia de orgasmo no invalida el encuentro.

El sexo oral siempre es una buena opción

una opción que puede ayudar a que ella llegue al orgasmo es a través del sexo oral, llevar a cabo esta práctica antes de la penetración puede favorecer que tenga un orgasmo inolvidable.

Para esto es preciso tener una buena técnica, también puedes incluir juguetes para estimular el clítoris que complementen otras zonas del cuerpo y consigan excitarla mucho más. No te preocupes si no lo consigues en el primer intento, todo es cuestión de práctica y de aprender cuáles son los movimientos y frecuencia que más le gustan.

Durante la penetración estimula el clítoris

Existen muchas posturas sexuales que te dan fácil acceso al clítoris durante la penetración. Puedes ir variando la velocidad hasta conseguir la manera en que más lo disfruten ambos, asimismo tienes la opción de agregar juguetes sexuales como los vibradores para aumentar el placer.

Como mencionamos anteriormente la mayoría de las mujeres necesitan que el clítoris sea estimulado para conseguir el orgasmo deseado. Y cuando esto es hecho correctamente puedes lograr que el clímax sea inolvidable o más de uno.

Hablen sobre sus preferencias

No importa que tanto lo intentes si no conoces las preferencias de ella en la intimidad, por ello es imprescindible que conversen sobre las posiciones que prefieren, el juego previo, las zonas más sensibles de ambos y si prefieren incluir juguetes sexuales o no.

El cuello, la espalda y los senos son puntos clave

Dentro de los puntos sensibles de la mayoría de las mujeres está la espalda, el cuello y los senos. Cabe destacar que existen algunas que consiguen llegar al orgasmo al ser correctamente estimulados sus pezones, pero esto es un porcentaje bastante bajo.

Sin embargo, acariciar y besar estas zonas durante el juego previo y la penetración suele provocar mayor excitación en las mujeres y por ende ayuda a que tengan orgasmos más intensos e inolvidables.

Los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico

Los ejercicios de suelo pélvico pueden estar indicados en algunas situaciones, pero no son una receta universal para mejorar el orgasmo. Una fisioterapeuta especializada puede valorar si conviene fortalecer, relajar o coordinar la musculatura, especialmente si existe dolor o tensión.

Realizarlos de forma incorrecta o cuando el suelo pélvico ya está tenso puede no ser adecuado. Si hay escapes, dolor, sensación de peso o dificultades sexuales, consulta con un profesional antes de seguir una rutina genérica.

Así que llego el momento de ponerlo en práctica e invitar a tu pareja a realizar diariamente estos ejercicios. Son un beneficio para ambos debido a que permiten conocer lo que le gusta a cada uno y consigue una mayor excitación durante el acto.