Doble penetración: qué es y cómo practicarla con seguridad

En pocas palabras: la doble penetración es la estimulación vaginal y anal al mismo tiempo, ya sea con dos parejas o, de forma mucho más habitual, con juguetes. Es una práctica intensa que pide calma: hablarlo antes, preparar la zona anal poco a poco, usar mucho lubricante, cuidar la higiene y parar en cuanto algo duela. Aquí tienes lo que conviene saber para disfrutarla con seguridad.

Qué es la doble penetración

Se habla de doble penetración cuando hay penetración vaginal y anal a la vez. Puede hacerse de varias formas, y no todas necesitan a más de una persona:

• Con dos parejas: la opción que más se asocia a la expresión, aunque no es la más frecuente.
• En pareja con un juguete: una persona penetra y un juguete ocupa la otra zona.
• Solo con juguetes: a solas o en pareja, con un dildo doble, un arnés doble o la combinación de un vibrador y un plug anal.

Mucha gente empieza por la versión más suave, por ejemplo un plug pequeño durante la penetración vaginal, y desde ahí decide si le apetece ir a más.

Antes de nada: comunicación y consentimiento

La doble penetración no es algo para improvisar en mitad de un encuentro. Habladlo antes, con tranquilidad y fuera del momento:

• Qué os apetece probar y qué no, sin presiones.
• Una señal clara para parar, una palabra o un gesto que todo el mundo respete al instante.
• Quién marca el ritmo: lo más cómodo es que la persona que recibe decida la velocidad y la profundidad.

Si participan más de dos personas, todas tienen que estar de acuerdo, y el consentimiento se puede retirar en cualquier momento, también a mitad del juego.

Preparación anal progresiva

La zona anal no se lubrica sola y sus tejidos son más delicados que los de la vagina, así que es la parte que más preparación necesita. Aquí la paciencia lo es todo.

Empieza pequeño

Si no tienes experiencia con el sexo anal, practica antes por separado, en otras ocasiones, con un dedo o un plug de talla pequeña. Ir subiendo de tamaño poco a poco, a lo largo de varias sesiones, ayuda a que el cuerpo se acostumbre. En nuestra guía sobre tipos y tallas de plug anal tienes ideas para elegir el primero.

Relajación antes que fuerza

El esfínter se relaja con la excitación y la confianza, no con la insistencia. Dedica tiempo a los preliminares, respira hondo y despacio, y deja que la entrada sea lenta. Cuando hay tensión o nervios, lo normal es que moleste; en ese caso, mejor bajar el ritmo o dejarlo para otro día.

Un paso cada vez

Cuando llegue el momento de combinar, introduce primero lo anal, con calma, y espera a estar cómoda o cómodo antes de añadir la penetración vaginal. Recuerda que en la doble penetración se nota más presión de lo habitual, porque las dos zonas están muy cerca: tamaños más moderados de lo que usarías por separado suelen ser la mejor elección.

Lubricante: más del que crees

Es imprescindible, sobre todo para la zona anal. Pon una buena cantidad y vuelve a aplicar cada vez que notes roce. Para elegir bien:

• Base agua: compatible con preservativos y con juguetes de cualquier material. Se seca antes, así que habrá que reponer.
• Base silicona: dura más y es muy cómodo para el anal, compatible con preservativos de látex. Evítalo con juguetes de silicona, salvo que el fabricante indique lo contrario.
• Base aceite: no lo uses con preservativos de látex, porque los debilita y pueden romperse.

Tienes una selección de lubricantes para uso anal y, si dudas, la guía sobre qué lubricante anal elegir y cómo usarlo.

Higiene y prevención

Nunca del ano a la vagina sin limpiar

Es la regla más importante. Las bacterias de la zona anal pueden causar infecciones vaginales y urinarias. Un pene, un dedo o un juguete que haya estado en el ano no debe pasar a la vagina sin lavarlo antes o sin cambiar de preservativo. Lo más práctico es decidir desde el principio qué va a cada sitio y no intercambiarlo durante el juego.

Preservativos e ITS

El preservativo es la forma más eficaz de reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual, también en el sexo anal. Usa uno nuevo para cada persona y para cada zona, y ponlo también en los juguetes que se compartan. Encontrarás distintos tipos en nuestra sección de preservativos.

Limpieza de los juguetes

Lávalos antes y después de usarlos, siguiendo las indicaciones del fabricante, y déjalos secar bien antes de guardarlos.

Juguetes para la doble penetración

Los juguetes permiten probar esta práctica a tu ritmo y con tamaños pensados para empezar. Lo esencial: todo lo que vaya a la zona anal debe tener una base ancha o un tope, para que no pueda deslizarse hacia dentro.

• Dildos dobles: tienen dos ramas, una para cada zona, en una sola pieza. Fíjate en que la rama anal sea más fina. Tienes muchos modelos en dildos.
• Arneses dobles: permiten que la persona que lo lleva penetre por las dos vías a la vez, o que se combine con otro juguete. Si nunca has usado uno, te ayudará la guía de arneses para principiantes.
• Vibrador más plug anal: la combinación más sencilla para empezar. El plug se queda en su sitio y te deja las manos libres para el vibrador o para tu pareja. Échale un vistazo a los plugs anales.

Para el uso anal, mejor materiales no porosos y fáciles de limpiar, como la silicona, y superficies lisas, sin costuras ni bordes.

Precauciones para disfrutarla con seguridad

• Si duele, para. Una sensación de presión o plenitud es normal; el dolor agudo, el escozor o el sangrado no lo son. Detente y no sigas ese día.
• Sin alcohol ni sustancias que adormezcan. El dolor es una señal de aviso, y no conviene apagarla con productos anestésicos ni con alcohol.
• Movimientos suaves. Coordinar dos penetraciones a la vez requiere ir despacio; las prisas aumentan el roce y las molestias.
• Escucha a tu cuerpo después. Si notas molestias que no desaparecen, sangrado o síntomas de infección, consulta con tu médico, ginecóloga o un centro de salud sexual.
• No es obligatorio. Probarla una vez y decidir que no es para ti también es una buena conclusión.

Doble penetración: preguntas frecuentes

¿Hacen falta dos personas para la doble penetración?

No. Se puede practicar a solas o en pareja con un dildo doble, un arnés doble o un vibrador combinado con un plug anal.

¿Duele la doble penetración?

Es normal notar presión, pero no debería doler. Si duele, para: suele indicar que falta preparación, relajación o lubricante, o que el tamaño es demasiado grande.

¿Qué lubricante es mejor para la doble penetración?

Uno de base agua sirve con cualquier juguete y preservativo; uno de silicona dura más pero no conviene con juguetes de silicona. El de aceite no se debe usar con preservativos de látex.

¿Se puede usar el mismo preservativo para las dos zonas?

No. Usa un preservativo distinto para cada zona y nunca pases del ano a la vagina sin cambiarlo o lavar el juguete.