Postura del perrito: variantes, comodidad y consejos

En pocas palabras: en la postura del perrito una persona se apoya sobre manos y rodillas y la otra se coloca detrás, de rodillas o de pie. Es una de las posturas más populares porque permite mucha libertad de movimiento y deja las manos libres para acariciar. La clave para disfrutarla es cuidar las rodillas, ajustar la altura y hablar del ritmo y la profundidad.

Qué es la postura del perrito

También se la conoce como «a cuatro patas» o, en inglés, doggy style. La persona que recibe se coloca con las rodillas y las manos (o los antebrazos) apoyados en la cama, y quien penetra o estimula se sitúa detrás. Puede practicarse con penetración vaginal, con penetración anal o simplemente como una forma de juego, con dedos o juguetes, sin penetración de ningún tipo.

Gusta por varias razones: la sensación de cercanía de los cuerpos, el ángulo, que permite a quien está detrás acariciar la espalda, las nalgas o el clítoris, y un punto de juego que a muchas parejas les resulta excitante. Pero no es para todo el mundo ni para cualquier día, y no pasa nada si no os convence.

Cómo hacerla cómoda para las dos personas

Rodillas y muñecas, lo primero

Mantener el peso sobre manos y rodillas cansa más de lo que parece. Unas ideas sencillas:

• Haced la postura sobre una superficie mullida: un colchón firme, una manta doblada o un cojín bajo las rodillas.
• Si te molestan las muñecas, apóyate sobre los antebrazos en lugar de sobre las manos.
• Separa un poco las rodillas para ganar estabilidad.
• Cambiad de postura antes de que aparezca el dolor, no después.

La altura importa

Si hay mucha diferencia de altura entre vosotros, una de las dos personas puede acabar forzando la espalda. Probad con cojines bajo las rodillas de quien recibe, o con quien penetra de pie y la otra persona al borde de la cama. Un pequeño ajuste cambia mucho la comodidad. Y si quien está detrás pasa mucho rato de rodillas, también agradecerá un cojín o una toalla doblada: la comodidad tiene que ser para los dos, no solo para quien recibe.

Profundidad y ritmo, acordados

El ángulo de esta postura permite una penetración profunda, y eso puede resultar placentero o molesto según la persona y el día. Al principio, mejor movimientos lentos y que quien recibe pueda echarse hacia delante o hacia atrás para controlar la profundidad. Si algo duele, se para y se cambia. Ese acuerdo es la base de cualquier postura.

Variantes de la postura del perrito

La versión clásica es solo el punto de partida. Estas variantes cambian el ángulo, la intensidad y la comodidad.

Perrito bajo (pecho en la cama)

Quien recibe apoya el pecho y la cabeza sobre la almohada y mantiene las caderas elevadas. Descansa los brazos y cambia el ángulo de la penetración. Mucha gente la encuentra más relajada que la versión con los brazos estirados.

Perrito tumbado

Quien recibe se tumba boca abajo, con las piernas juntas o ligeramente abiertas, y quien penetra se coloca encima apoyando su peso en los brazos. Un cojín bajo la pelvis ayuda a ajustar el ángulo. Es más íntima, con más contacto de piel y movimientos más cortos.

Perrito de pie

Quien recibe se inclina hacia delante apoyando las manos en la cama, una mesa firme o la pared, y quien penetra se coloca detrás, de pie. Requiere que las alturas encajen y una superficie estable. Si os gustan las posturas de este tipo, tenéis más ideas en posturas sexuales de pie.

Perrito al borde de la cama

Quien recibe se coloca a cuatro patas en el borde del colchón y la otra persona de pie en el suelo. Para quien está detrás es más cómoda que estar de rodillas mucho tiempo, y facilita ajustar la altura.

Perrito con la espalda erguida

Las dos personas de rodillas, una detrás de otra, con el torso casi vertical. Hay menos profundidad y más abrazo: quien está detrás puede besar el cuello y acariciar el pecho y el vientre.

Estimulación del clítoris en esta postura

Para muchas mujeres, la penetración por sí sola no basta para llegar al orgasmo; la estimulación del clítoris suele ser lo que marca la diferencia. En el perrito el clítoris queda lejos del contacto directo, así que conviene sumarlo de forma intencionada:

• Quien está detrás puede acariciarlo con la mano.
• Quien recibe puede tocarse, apoyándose en un solo brazo o en la versión de pecho en la cama.
• Un juguete pequeño hace el trabajo sin que nadie tenga que hacer equilibrios.

Las balas vibradoras son muy prácticas aquí: son pequeñas, caben en la mano y se colocan en el clítoris sin estorbar. Si queréis saber más, tenéis nuestra guía de la bala vibradora. Otra opción son los anillos vibradores, aunque en esta postura su vibración llega más al periné y a la zona de alrededor que al clítoris. Y si buscáis posturas en las que el clítoris tenga más protagonismo, echad un vistazo a posturas para estimular el clítoris.

Lubricante, protección y comunicación

Con cualquier tipo de penetración, un buen lubricante hace que todo sea más cómodo, sobre todo si la postura se alarga o si hay preservativo. Los lubricantes de base agua son compatibles con el látex y con juguetes de cualquier material.

Si en el perrito pasáis de una zona a otra, hay que tener especial cuidado: nunca se debe pasar del ano a la vagina sin cambiar de preservativo o lavar bien, porque se pueden trasladar bacterias. Si os apetece explorar la penetración anal en esta postura, antes leed sexo anal: lo que necesitas saber, porque requiere preparación, mucho lubricante y acuerdo previo.

Y, como siempre, hablad. Hay a quien le encanta esta postura por la sensación de entrega y a quien le incomoda no ver la cara de la otra persona. Ninguna de las dos cosas está mal. Si os gusta el contacto visual, podéis colocaros frente a un espejo, o alternarla con posturas cara a cara.

Si os apetece variar

El perrito combina bien con otras posturas: empezar cara a cara, pasar a cuatro patas y terminar tumbados de lado, por ejemplo. Moverse entre posturas también descansa las rodillas y la espalda. Si queréis ampliar repertorio, en nuestra guía de posturas del Kamasutra tenéis más ideas para elegirlas y adaptarlas a vuestro cuerpo.

Postura del perrito: preguntas frecuentes

¿Por qué me molesta la postura del perrito?

Puede deberse a una penetración demasiado profunda, a poca lubricación o a un ritmo muy rápido. Probad con movimientos más lentos, más lubricante y la versión tumbada.

¿Cómo evito el dolor de rodillas?

Usad una superficie blanda, un cojín bajo las rodillas o la variante al borde de la cama. Cambiar de postura de vez en cuando también ayuda.

¿Se puede estimular el clítoris en el perrito?

Sí, con la mano de cualquiera de las dos personas o con un juguete pequeño, como una bala vibradora.

¿Es una buena postura si hay mucha diferencia de altura?

Sí, ajustándola: cojines bajo las rodillas de quien recibe o quien penetra de pie junto a la cama.